Att stänga av, förtränga, skjuta bort.. kalla det för det ni vill - vi vet alla att det är en försvarsmekanism. Det är en enkel väg, en snabb lösning. Vi gör det ju för att skydda oss själva. Men bryt det mönstret. Våga möta dig själv. Annars har du snart låst alla dörrar och slagit knut på alla livlinor ut igen.

Det är en Gudagåva att kunna känna, kämpa inte emot det. Det är så många i den här kalla, hårda världen som har svårt att känna. Ta nytta och var glad att din känsla vägleder dig i livet.